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阿爾卡拉斯不認為他是無敵的，調整心態是刻意訓練的結果

發帖時間：2026-07-03 00:12:44

在蒙特卡洛大師賽八分之一決賽三盤擊敗埃切韋里成功闖入八強后，西班牙網球名將阿爾卡拉斯出席了賽后新聞發布會。面對記者關于比賽數據、心態調整以及對手評價等多個提問，這位年輕的世界第一選手給出了坦誠而深刻的回答。

當被問及是否借助ATP提供的數據（如發球時速、戰術傾向等）來規劃比賽時，阿爾卡拉斯表示，數據確實有用，但那是教練主要負責的領域。“會，有時候會用。說實話，這是我教練的工作。他通常會看我對手的比賽，然后簡單跟我講對方的打法，比如對方更擅長的擊球方式。”阿爾卡拉斯強調，對自己而言，最重要的還是專注自己的比賽，了解對手在關鍵分上的習慣區域能夠提供幫助，但剩下的他只專注自己。

對于自己在打丟簡單球后能迅速忘掉失誤、保持積極的能力，阿爾卡拉斯坦言這是刻意訓練的結果。“我年輕時打丟球會大喊、摔球拍，滿腦子負面想法，一連幾局都走不出來。”他回憶道，“后來我意識到，一直保持積極心態至關重要。就算狀態不好、頻繁失誤，只要腦子里全是積極的東西，局面會更快扭轉。”他表示，每場比賽結束之后的工作就是復盤問題、思考下一場怎么打，盡管這有時很難做到。

哈薩克斯坦選手布伯利克近期曾表示，阿爾卡拉斯和辛納在大滿貫賽場無人能擋。對此，阿爾卡拉斯給出了冷靜的回應：“我們最近包攬了九場大滿貫，但我不覺得自己在大滿貫里無敵。”他同時感謝了布伯利克的稱贊，“他這么說很提振信心，讓我在大滿貫更有底氣，但我并不真的認為自己不可戰勝。”數據顯示，阿爾卡拉斯與辛納確實包攬了過去九個大滿貫冠軍，但西班牙人顯然保持著清醒的頭腦。

發布會上，記者還提到了巴西新星豐賽卡給出的最佳正手球員排名——阿爾卡拉斯、辛納、豐賽卡、貝雷蒂尼、齊齊帕斯。阿爾卡拉斯笑著回應道：“這個排名很難評，但挺不錯的。”他給出了自己的調整意見：將盧布列夫加入其中，并把西西帕斯換成阿利亞西姆，“我很喜歡他的打法”。至于貝雷蒂尼第四的位置，他表示沒有問題。“當然，我私心會把自己放第一，謝謝。”阿爾卡拉斯幽默地補充道。

憑借本場勝利，阿爾卡拉斯順利晉級蒙特卡洛大師賽八強。接下來他將對陣布伯利克，后者以6-2 7-5擊敗11號種子萊赫卡，首次躋身賽會八強，兩人之間的交手非常值得期待。無論結果如何，這位年輕球星在心態調整和賽場認知上的成熟，已經讓人看到了他持續成長的軌跡。(來源：網球之家 作者：Mei )

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